科学家发现长寿新规律,长寿的科学家
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科学家发现长寿新规律,长寿的科学家

发布时间:2018-01-26 15:25:14

导读
【科学家发现长寿新规律:饭量减1/3,多活20年![傻眼]】以蠕虫、苍蝇、小鼠和猴子为对象的实验都表明,每天少吃30%,就能显著改善健康、延长寿命。这一效果可能同样适用于人类。吃七

【科学家发现长寿新规律:饭量减1/3,多活20年![傻眼]】

以蠕虫、苍蝇、小鼠和猴子为对象的实验都表明,每天少吃30%,就能显著改善健康、延长寿命。这一效果可能同样适用于人类。吃七分饱就可以保证营养摄入,只要长期坚持,不仅有助控制体重,还有利于头脑保持清醒。戳图给你一个判断七分饱的标准。

科学家发现长寿新规律